Vysoký krevní tlak označujeme za civilizační onemocnění. Možná vás to překvapí, ale odhaduje se, že v České republice trpí vysokým krevním tlakem až 35 % naší populace. Což je opravdu hodně. Více ohroženi vysokým krevním tlakem jsou muži, ovšem samozřejmě se nevyhýbá ani ženskému pohlavní. Krevní tlak je hodnota, která udává, jakou silou působí krev […]

Každý z nás nese v sobě neuvěřitelný poklad – potenciál k osobnímu růstu a transformaci. Naše mysl, tato tajemná a zároveň ohromně mocná entita, ovlivňuje nejen to, co vnímáme kolem sebe, ale i náš vnitřní svět. Jaké emoce prožíváme, jak se zachováme ve stresující situaci, jak reagujeme na výzvy a překážky života – to vše […]

Liberec je krásné město, které je posazeno do atraktivní krajiny Jizerských hor a Ještědsko – kozákovského hřbetu. Máte tu mnoho možností vyžití, co se týče turistiky, cyklistiky a poznávání přírodních krás. Nemusíte ani nikam daleko cestovat na dovolenou, pokud vám vyhovují hory i pro letní rekreaci, mohlo by se vám to tu zamlouvat. A pokud […]